المـشي [ يـزيد ] الذكــاء ~ !

[! آلـشـوق !]

السلام [ عليكم ] ورحمه [ الله ] وبركـاته ~ !




[ توصل باحثون بريطانيون في دراسة علمية حديثة نشرت في مجلة الطبيعة الطبية ، مؤخرآ ، الى أن المشي ليس مفيدآ لتنشيط وتحسين أداء القلب والشرايين وتخفيف الوزن فحسب ] ~




http://pms.panet.co.il/online/images/articles/2008/07/15-07-08/2_35.jpg



[ يودى ايضـأ دورا في تحـسين وظائف الدمـاغ ] ~


,,

[ زيـاده مستويـات الذكـاء ] ~


,,



[ فقد لاحظ الباحثون في دراسة استمرت ستة أشهر ، مارس خلالها مجموعة من الأشخاص رياضة المشي في حين مارس آخرون تمارين الشد ، أن أداء المجموعة التي اتبعت رياضة المشي كان أفضل في اختبارات الذكاء والادراك وخاصة في المجالات المتعلقة بالتخطيط والذاكرة ، مما يشير الى قوة الارتباط بين الأمرين ] ~




[ للفـائده ] ~

آلـشـوق

rfdedhh3

[{ مـَلآمـّح يوسًفيُهِ ≈]

ووه معلومآ مآرآ روعآ
إجل أنا ذكيه < تمشي كثير لوووول
يعطيج العآفيه غلآلآلآتي
لآعدمتـآج

[ج ـينأإأإأن]

آي المفروض كل يوم ساعه على الاق نمشي
يسلمو شوآآقتي

http://www.shooq4.com/vb/images/smilies/rose.gifhttp://www.shooq4.com/vb/images/smilies/21.gif

[غير كل البشر]

خخخخ انآ دام امشي سآعة الحين بمشي 5 سآعآت
لعل وعسى يزيد ذكآئي خخ
يعطيك العآفية

[! آلـشـوق !]

* ملامـح *

هههههههههههههههههههههههههه

الاروع طلتج حبيبتي
يعافيج ويسلمج ربي
لاعدمتج

:)

[! آلـشـوق !]

* ميمي *


الله يسلمج يالغاليه
لاعدمتج

:)

[! آلـشـوق !]

* غ ــيــر *

هههههههههههههههههههههههههههه كفوووووو ^__^

الله يسلمج يالغاليه
لاعدمتج

:)

[هم ما ينلم]

معلومة حلــــــــــــــوة

تشجع عالمشي حتى نكسب الذكاء و الصحة



يعطيك العااافية غااليتي

أدام الله عليك الصحة و العاافية

[! آلـشـوق !]

* هم *

صدقتي يالغاليه

ويارب يدوم الصحه والعافيه عليج يااارب

منورتني دايم وعسى دوم يارب

لاعدمتج

:)

[! عآشقة آلحرف !]

هآهي آلشـــوق

تأتي دائما بكل ماهو جديد ومفيــــدآآ

بالفعل معلومه جميييلــــه

كثيــــرآ فيه اشياء بسيطه نجهلهـــآ

وتكون مفيــــده

آلشـــوق صاحبة الابدآآآع

صاحبة التميييز ....

هاانتي مببدعه حتى في اختياراتج

لاترحمينآ من جمال مواضيعك

التي التزم الصمت كثيرا فيها

انتظر جديدك غلآتي ...

[! آلـشـوق !]

* تيتي * http://sul-911.com/vb/smi3/icon26.gif

وه وه وه جااااااااااان استحي :060:
فدييت منطووقج العذب
ولبىىى من ربآآج ع الطيب في ذمتي
منورتني يالغاليهـ
لاعدمت طلتج

:)

[رآيقه بآلحيل]

حركاااااااااااات

والله ياكثر ماامشي اشوف المخ هو هو هههههههههههههههههه

تسلمين شواقه

وماقصرتي

:)

[! آلـشـوق !]

* رايقه *

هههههههههههههههههههههههههههههه حنا حاله شاذه

الله يسلمج غلاي

منوره لبى قلبج

:)