المكسرات

[نبض قلبي]

http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif
الجميع يعرف المكسرات وياكلها ويتلذذ بمذاقها

وهي غالبا تؤكل للتسليه فهل فكرنا في فوائدها العامة ؟؟

اليكم هذه المعلومات ~


البندق ~
http://www.upload.layalysa.com/uploads/images/layalysa-6c3d76f7c4.jpg
غنى بالفيتامينات ( أ . ب ) ويوصف البندق للمصابين

بالسكر والسل والصرع وإلتهاب المسالك البوليه.

http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif

اللوز ~
http://www.upload.layalysa.com/uploads/images/layalysa-da9045a89c.jpg
يوصى به للحاملات والمرضعات و الرياضيين ومرضى الاعصاب

والمصابين بالوهن الجسمانى ومرضى السكر يفيداللوز فى تقوية

الدماغ والنخاع الشوكى والجهاز العصبى والنظر ويكافح الأرق.
http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif
عين الجمل ( الجوز) ~
http://www.x5share.com/uploads/6137199640.gif
يقلل من خطر الأصابة بامراض القلب ويقوى الجهاز الهضمى.

http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif
الكاجو ~
http://www.upload.layalysa.com/uploads/images/layalysa-7e0c09d4ca.jpg
تناوله لا يسبب السمنه ويساعد على امتصاص الدهون.
http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif
الفستق ~
http://www.upload.layalysa.com/uploads/images/layalysa-6248b99c94.jpg
يقلل من خطر الأصابة بأمراض القلب وحماية الخلايا من

التلف ويشد العصب.
http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif
الزبيب ~
http://www.x5share.com/uploads/1a5fac2ac4.jpg
يقوى المعدة والكبد والطحال ويلين البطن و يشد القلب

ويشد العصب و يطيب النفس.
http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif
الخروب ~
http://www.algamal.net/Images/Articles/Images/large_6634.jpg
يستعمل المغلى و المنقوع فى علاج النزلات الصدرية ومقوى

للمعدة ويعدل حموضة الهضم و الإسهال.
http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif
والمكسراتْ تتساوى مع اللحوم من حيث إمداد الجسم به

بل هو أفيد للأسباب التالية:

1- المكسرات لا تكون أحماض البول ( البواليك ) في الجسم والتي

تسببها اللحوم (حمض البوليك سبب لكثر من الأمراض) مثل أمراض

المفاصل المختلفة .

2- المكسرات تكاد تكون خالية من الجراثيم الضارة الموجودة

باللحوم وخاصة بالصيف( إذا حفظت جيدا).

3- زلال المكسرات خالي من الطفيليات ( كالدودة الوحيدة ).

4- المكسرات تؤكل نيئة ولا تفقد شيئا من عناصرها بسبب الطبخ مثلا .

5- الدهون الموجودة بالمكسرات غير مشبعة لذلك فضررها قليل

جدا نسبة للحوم .

6- الحمية على المكسرات والفواكه الطازجة نافعة في علاج كثير

من الأمراض كأمراض الكلي والكبد وأمراض الدورة الدموية.

7- هناك عيب واحد بالمكسرات أنها لا تلائم البدنيين ( أي القالبين للسمنة ).

تقول الدراسات التي قامت بها إحدى جامعات كاليفورنيا أن الجوز

يساعد في تخفيض نسبة الكلسترول الضار في الدم (ldl) خلال

شهر من تناوله يوميا بنسب معتدلة بسبب احتوائه على نسبة علية

من الدهون الغير مشبعة
http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif http://www.a7bh.com/vb/images/smilies/yk.gif



للفائده والصحه للجميع :smoke:

[! آلـشـوق !]

تسلمين ع المعلومآآآت

ويعطيج العآفيــهـ يالغآليـهـ

مبدعهـ بتوآآجدج العطر

:)

[نبض قلبي]

الشوق


يسلمك ربي يا غلاهم


العطر فاح من عبورك هنا


نورتي

[خواطر]

تسسسسسسسسسسلميييييييين

معلووومات مفييييييييده

أموووت على الكاااجو

اللي أعرف انه يسمن غريييبه

شكلي باكله بكثثثثره دام انه ما يسمن

ههههههههه